夏季里12生肖怎樣減肥開運

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在五行中，夏季屬火。此時正是各種能量充足之際，人與萬物都屬朝氣蓬勃之狀態，比起冬天，這個季節更有利于我們減肥。恰當的減肥不僅是對美的追求，也能讓自己身體健康。現在，我們就來說說，關于十二生肖的那些減肥小妙招！

生肖猴與雞

這兩類朋友五行屬金，夏天時由于火旺而克金，所以他們多數會表現得脾氣暴躁易怒，如此沖動想必也無法安心完成減肥事宜。建議通過戶外跋涉，健走，為減肥來助運，不致于任由此階段沖動妄為的個性而壞了減肥大計。

這兩種生肖五行屬木，夏日火旺耗木，他們會因操勞而表現得過于急躁，情緒起伏較大。若要調整心態，建議多游泳、泡澡，也可去專業的健身房里鍛煉身體，如此在減肥的同時，也可為提升運勢。

其五行屬水，又因夏季火旺，水與火相克，故而他們較易在此季節出現情緒不穩的情況，進而影響自我運勢。可用土行能量來改運：適合他們的夏日減肥運動為爬山、跑步等，不過這些皆需要長期執行才行，短期進行就收效甚微。

在夏天，這兩種生肖的五行火有些旺，過旺就導致做事魯莽，壓力巨大。要消火的話，建議多去海邊旅行或是散步，并改掉平日不良的作息習慣，避免內分泌失調導致體重驟增的現象。

此時夏季的他們火旺土燥，個性變得更為固執，也容易出現暴躁的情緒，極易傷到肝臟。建議多做一些溫性的運動，一來可以減肥，二來舒緩自己緊繃的心情：譬如游泳、SPA等。減肥過程中要有節制，少吃零食，不要讓吃喝成為生活的全部。

文：吳寬之