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推薦給12星座的戒煙秘方

2010-05-05 | 7086閱

人人都曉得“吸煙有害健康”,但要想戒煙,可是說起來容易,做起來難。大家不得不承認,由于吸煙而導致的各種疾病,已經成了人類健康的一大威脅。下面向你推薦12星座專屬的戒煙秘方,希望能對你有所匡助。

白羊座

拒煙思考:富有正義感,二手煙會傷及無辜。

拒煙行動:剛戒煙時,體力似乎很旺盛,趁機多運動,做伏地挺身,以此度過煙癮。

金牛座

拒煙思考:踏實節儉,吸煙花錢又傷身。

拒煙行動:善用思考的習慣,建議以筆代煙,或到公園走一遭,紓解壓力。

雙子座

拒煙思考:追求時尚,順應世界反煙潮流。

拒煙行動:為避免戒煙只是三分鐘熱度,建議在自己四周都貼上禁煙標語,并多找朋友隨時耳提面命。

巨蟹座

拒煙思考:愛家又顧家,關心自己又關心別人。

拒煙行動:心情郁卒,悶起頭吸煙是致命傷,家人和另一半的溫情支援,可有效甩開煙癮。

獅子座

拒煙思考:具領袖特質,為健康和環保挺身而出。

拒煙行動:盡可能地闊別酒肉朋友,避開具有誘惑力的場合,以免功虧一潰。

處女座

拒煙思考:心思細膩,愛干凈的你,難忍煙臭。

拒煙行動:試著分析吸煙的壞處,好好愛護身體,并立即戒煙。

天秤座

拒煙思考:追求和諧,不愿成為二手煙的制造者。

拒煙行動:闊別吸煙的朋友,或上網和正在戒煙的朋友討論心得。

天蝎座

拒煙思考:特立獨行,為自己的健康負責。

拒煙行動:先收集戒煙資訊,擬定戒煙計劃,全力以赴,一步步戒煙。

射手座

拒煙思考:熱愛自由,不愿被香煙控制。

拒煙行動:多吃營養的東西,多喝水,降低吸煙的欲望。或是嚼一嚼紅蘿卜、小黃瓜,安撫無聊的情緒。

摩羯座

拒煙思考:典型實踐家,吸煙會影響未來發展。

拒煙行動:痛定思痛,下定決心!打電話尋求戒煙咨詢,或參加戒煙班。

水瓶座

拒煙思考:思考敏銳型,最能了解煙害。

拒煙行動:雖不容易戒掉一種習慣,或訂一套戒煙計劃,但可配合戒煙貼片或口嚼錠,降低吸煙欲望。

雙魚座

拒煙思考:唯美浪漫型,吸煙會破壞美的形象喔。

拒煙行動:多去高雅的美術館或禁煙餐廳;多吃水果或果汁,降低吸煙欲望。

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