如何避免命理五行影響健康

中醫認為，假如一個人命理五行中缺少水會對腎部、膀胱、泌尿系統和腰部不利，女性往往又會影響到經血和婦科問題。應該多吃黑色食品（如：黑豆、黑芝麻、桂圓）。這些食品對應的是腎臟，經常吃能幫助和腎、膀胱的新陳代謝正常，使多余水分不至于積存在體內造成體表水腫。

命理五行缺金會對人的嗓子、呼吸道、四肢、筋脈和眼睛視力方面產生不利，所以平時多留意飲食，少食刺激性食品，可以多食用一些紅色、紫色及黃色的食品，對健康可以起到調理的作用。在睡眠的方向上，選擇頭頂西方或北方，對健康會有所改善。

中醫認為木主肝膽之疾，如命理五行中缺木，對于人的肝膽、面板、四肢、筋骨等多有不利，而肝膽在內，視力、眼睛在外，所以又主眼睛不好、視力欠佳。為了緩解這種五行不平衡對健康的影響，建議平時多食一些綠色食品，青色食品。它們對應人體的肝臟及膽，含有大量的葉綠素、維生素及纖維素，能協助器官加速排出體內的毒素。忌食一些高脂肪的肉食和辛辣、甜等食品，會對健康有所幫助。

在中醫上認為土主脾胃、消化系統，假如命理五行缺土，平時要多留意一下土系器官。土對應的是黃色食品，如玉米、黃豆等。按五行來講，屬火的心滋養屬土的脾，多吃苦味強心的結果也是健脾。脾、胃在人體中扮演著養分供給者的角色，它們調理好了，氣血才會旺盛。

假如命理五行缺火，會導致人的血液、心臟、牙齒及腹部方面的問題。因此建議平時多食一些綠色食品和紅色的食品，可有效的調理以上問題。最好吃些赤色食品，它們對應的是同為紅色的血液及負責血液迴圈的心臟，氣色不佳、四肢冰冷的虛寒體質人更可以多吃一些。