素食可幫你養生開運
3892閱 縮放：
現今，隨著生活水平越來越高，人們的身體健康狀況卻呈現下降趨勢。養生也就被越來越多的人所重視，而素食是近幾年來很多人所提倡的一種養生方式。很多研究表明，經常吃素食的人，不但不會營養不良，反而會使身體更加健康。而經常吃大魚大肉的人，則更容易患上各種疾病。其實，許多素食不但有養生的功效，還可以幫你開運呢！一起來看看吧：
- 夫緣較弱的女人：平時可多吃椰子，例如常喝椰子汁，或者多吃椰子肉。
- 缺乏斗志的人：平時可多吃菌類蔬菜，如香茹、草茹、蘑菇等。
- 八字火旺之人：常吃洋蔥。
- 常破財的人：少吃油條（因其為高耗氧食物），若多吃會招來厄運，影響心情。
- 精力差的人：平時可多吃芒果。
- 語言表達不好的人：平時可多吃荷蘭豆。
- 面板粗糙的人：多吃蘆筍。
- 經絡閉阻、淤血、風邪、全身骨痛：多吃西瓜。
- 情緒不太穩定的人：多吃百合。
- 經常抑郁的人：多吃煙堿酸食物，例如乳酪、無花果、綠豆糕、黑芝麻醬、生花生、富含B族維生素的食物（如香蕉、麥片、蕃茄、柳橙等）。
- 經常失眠的人：多吃洋蔥，因為洋蔥具有消除壓力，鎮定神經，增強自信心的作用。也可以用洋蔥炒香菇，或與芽菜一起炒來吃，也可以幫助緩解憂愁及失眠的癥狀。
- 神經質者：早、晚一個奇異果（亦可飲檸檬汁）。吃芽菜加銀杏7～14粒：一周兩次。常吃菠菜、栗子、荷蘭豆。每日早餐一個水煮蛋黃。吃蕎麥面，平時吃蕃茄汁。
