巧妙利用家居風水成功瘦身

現在是體形高于容貌的時代，無論你臉蛋生得再漂亮，沒有好的體形，美麗也會大打折扣。因此，現如今，為了讓自己更有吸引力，無論男女都流行減肥瘦身。下面向你介紹幾種利用家居風水巧妙瘦身的方法，有興趣的話，可以試著做做。

1、利用顏色降低食欲

人對顏色都是很敏感的，顏色不僅會影響到人的心情，還會左右人的食欲。例如紅、黃、橙色會令人心情開朗，食欲大增；而藍色和紫色則會使人胃口變小。因此可以將廚房的燈光換成藍光燈，將廚房的墻壁做成紫色調，可有效降低人的食欲，使自己少吃東西。

2、使用小號餐具控制食量

但凡是胖人食量都很大，也正因為這樣才會使體內脂肪堆積過多，導致肥胖。因此，最有效的瘦身方法就是少吃。而無論吃什么東西都需要用到餐具，所以可以選擇小一號的餐具盛放食物，以避免自己過量進食。

3、使用明亮燈光讓你少吃

有統計顯示，在昏暗的燈光下進食會讓人不停地吃東西，而明亮的燈光則會讓人吃東西的時更有節制。因此將餐廳的燈光設定得明亮一些，可以讓自己少吃很多。

4、照鏡子避免亂吃東西

想減肥的人可以在餐桌旁邊擺放一面鏡子，在吃東西的時候可以隨時看到鏡子中肥胖的自己，提醒自己要減肥，不能亂吃東西。

5、聽音樂防止暴飲暴食

當你很想吃東西的時候，聽一些柔和的音樂可以有效控制自己的食欲，防止自己暴飲暴食，從而達到減肥瘦身的目地。