科學家選出“血型之王”！這種血型的人很幸運！是你嗎？

最近，科學家們通過長期觀察和實驗發現，血型和健康，確實有著不可分的關系。而在四種血型中，有一個近乎完美的“血型之王”，它就是——O型血！但就算是“血型之王”，也有著自己的短處……而不同血型的人，患上各種等疾病的風險也各不相同。

你是什么血型？需要特別提防的疾病又是什么呢？大家快來自查一下吧~

O型血

近乎完美的“血型之王”

據《血型科學》最新研究報告指出，O型血的人身體各項機能與其他血型相比，優勢很大！

它是“健康效能”之王

有研究表明，O型比較不容易罹患阿茲海默癥（老年癡呆）！英國大學掃描調查了189人的腦部，發現O型血人的大腦灰白質比較多。而灰白質多的人年老之后比較不易得老年癡呆癥。

而O型血罹患血栓的風險也比其他血型少了30%。且各國研究機構也發現了O型血對于瘧疾、胃癌或肝癌的耐性比較強，就算得病了也較能抵抗。

但易患消化系統疾病

因O型血的人體內的胃酸含量較高，所以較易患消化道潰瘍，如：胃酸、胃潰瘍等疾病。此外，有研究發現，幽門螺桿菌更喜歡入侵O型血者，而幽門螺桿菌感染及其對胃壁細胞的破壞，是胃潰瘍和十二指腸潰瘍發病的重要原因。

給O型血的健康策略

• 不要暴飲暴食，少吃辛辣、高熱量的食物。幽門螺桿菌感染高危險者可吃些大蒜，有資料顯示，吃大蒜的人幽門螺桿菌感染率比不吃的人低。
• 定期去做下幽門螺桿菌檢測。
•  O型血的人吸收能力很強，特別是高蛋白食物，比如肉類食物，其養分能在體內得到最好的吸收。但需要注意的是，肉類食物一定以瘦肉為主，少吃肥肉，以防止發胖。
• O型血的人都屬于“養精蓄銳”型，所以睡眠規律對于他們來說非常重要，可以有效地降低亞健康的幾率。

A型血

忍耐力強，亞健康少

對A型血人群來說，他們的忍耐力較強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康幾率也會降低。但A型血的血液黏稠度在各種血型中最容易升高，所以是心腦血管疾病最愛找上門的血型。

A型血最易患腦梗塞

這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，而血液黏稠度升高真是腦梗塞的重要發病因素之一！

A型血與冠心病很“親密”

一項由阜外心血管病醫院和武漢大學人民醫院進行的研究發現，A型較其他血型，有更高的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）濃度和更高的冠心病罹患風險。

但A型血不易長胖

因為A型血的人相比其他血型的人來說，胃酸分泌量較少，對肉類中脂肪與蛋白吸的吸收有限，所以A型血人群的“長肉”過程比較慢。即使是肥胖，多數A型血的人也屬于敦實的“肌肉類肥胖”，而不是我們常說的“虛胖”。

給A型血的健康策略

• 生活中要關心自己的血脂、血糖和血壓情況，以及堅持健康生活方式，比如“少吃油膩的食物”、“戒煙戒酒”、“日行萬步路”、“飯吃八成飽”等。
• 對有心血管病家族史的人來說，建議40歲以上A型血的人群要每年定期檢查心血管健康，記好血脂、血壓等指標。
• 如果心臟有問題要早發現早診治，特別是要預防突發性心梗、突發性冠心病，其死亡率反而更高。
• A型血更易心腦血管疾病，所以建議以素食為主的食譜。豆腐、黃豆及蔬菜對他們非常合適，某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，常吃可預防心血管疾病和癌癥。